Yoga Nidra

Le yoga Nidra, ou «sommeil yogique», est une technique de relaxation et d’introspection, où l’on apprend à se détendre de façon consciente. Il est dit qu’une heure de yoga nidra équivaut à quatre heures de sommeil profond…

Alors, venez vous relaxer et récupérer, bref, prenez ce moment juste pour vous…

Aucune expérience de yoga requise!

Mercredi 15 janvier 18h30 

Durée: environ 1h30

Prix : 20$ payé en avance ou 25$ le jour même (taxes en sus)

* Portez des vêtements amples et/ou confortables de préférence.