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Yoga doux

 

C'est un cours de type Hatha Yoga; c'est-à-dire qu'il s'agit d'un cours d'intensité beaucoup faible que le power yoga (ashtanga), mais plus actif que le yin yoga. Ce cours s'adresse à tous; du plus nouveau débutant aux gens ayant plusieurs années de pratique derrière eux.

 

Venez bouger tout en douceur et en support.